О заболеваемости гриппом и ОРВИ в Вологодской области и профилактике респираторных заболеваний.
В настоящее время среди населения отмечается сезонный уровень заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).
Управление Роспотребнадзора по Вологодской области напоминает о том, что возбудители острых респираторных вирусных инфекций и гриппа передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, достаточно контагиозны.
Что нужно предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих
- Избегать контакта с больными людьми, при контакте одевать медицинскую маску.
- Мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции.
- Закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки.
- Избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний/конференций, встреч).
- Регулярно проветривать помещение.
- Не трогать грязными руками глаза, нос и рот.
- Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
- При появлении симптомов заболевания оставаться дома и обращаться за медицинской помощью. Особенно это важно для людей с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем), лиц пожилого возраста и детей. Самолечение недопустимо!
